# Созерцание

читать 10 мин.
0 26

В Дзогчене самайя означает пребывание в состоянии 'как оно есть', без умственных оценок и ограничений. Необходимо стараться сохранять непрерывное присутствие и не отвлекаться. Существуют два способа не отвлекаться: высший уровень практики - Великое Созерцание, и способ, связанный с умом. В повседневной жизни важно сохранять раскрепощенность и не забывать о развитии состояния присутствия.

Перепост
Прочитать полностью